低価格だから継続できる
トレーニングはマラソンのように
トレーニングには短期集中もありますがデメリットも存在します。
健康的な体を手に入れるには継続することが1番大切なことと私たちは考えます。
100mダッシュよりもマラソンのように、、時には周りの景色を見ながら楽しんでください。
パーソナルトレーニングとセミパーソナルトレーニングの価格比較
🔹 パーソナルトレーニング（1対1）
料金相場 1回あたり 6,000円〜15,000円（60分程度）
月額制 月4回で 25,000円〜60,000円が一般的
（特徴） トレーナーがマンツーマンで指導。目的に合わせた完全オーダーメイドのプログラム。
🔹 セミパーソナルトレーニング（1対2〜4）※グループ
料金相場 1回あたり 3,000円〜6,000円（60分程度）
月額制 月4回で 12,000円〜25,000円が目安
（特徴） 少人数でトレーニング。個別指導とグループ要素の中間。コストを抑えながらある程度の個別対応が受けられる。
🔸 ボディコントロールフィールド（1対2〜4）※個別
料金 1回あたり 約1,600円（40分程度）
（毎日使えるフルタイム料金で計算：週３回利用）
月額制 1,5000円〜1,7000円（通い放題）
（特徴） 少人数・予約制（アプリ）・個別指導とフリートレーニングの中間・個別メニュー