加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

加圧をする・しないは体調とその日の目標に合わせてお選びいただけます。加圧のメリットを考えると加圧トレーニングをしながらのマシントレーニングをお勧めいたしますがデメリットもあります。初回体験時に加圧トレーニング説明をしっかりいたします。